Die Massage dient zur mechanischen Beeinflussung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur durch Dehnungs-, Zug- und Druckreiz und wird mit den Händen durchgeführt.
Die Wirkung der Massage:
– lokale Steigerung der Durchblutung, Verbesserung des Zellstoffwechsels im Gewebe
– Senkung von Blutdruck und Pulsfrequenz
– Entspannung der Muskulatur, der Haut und des Bindegewebes
– Lösen von Verklebungen und Narben
– Schmerzlinderung
– Einwirken auf innere Organe über Reflexbögen
– Psychische Entspannung, Beeinflussung des vegetativen Nervensystems
