Anett Babel beschäftigt sich seit 12 Jahren intensiv mit Yoga, sowohl auf körperlicher Basis als auch im Bezug auf mentale und seelische Wirkungsweisen. Sie weiß aus eigener Erfahrung wie Yoga bei körperlichen Beschwerden nachhaltig helfen kann. Nach jahrelanger Praxis und Workshops im In- und Ausland hat sie nach ihrer Ausbildung als zertifizierte und geprüfte Hatha-Yogalehrerin nach Yesudian bei der Wiesbadener Akademie für Yoga und Coaching auch eine Fortbildung als Yogatherapeutin, ebenfalls in Wiesbaden, abge- schlossen. Sie legt in Ihrem Unterricht besonderen Wert auf anatomisch korrekte Ausführung der Übungen und tiefe Entspannung sowie Achtsamkeit und einen freundlich-liebe- vollen Umgang eines jeden Schülers mit sich selbst. In ihren verschiedenen Kursen und bei Einzeltherapie-Stunden geht sie dabei auf jeden Teilnehmer persönlich ein, ganz ge- mäß seines aktuellen Befindens und seiner Möglichkeiten. Im Vordergrund steht dabei das Ziel, jedem Schüler Werkzeuge an die Hand zu geben, damit er die körpereigenen Heilkräfte aktivieren kann.
Für Menschen mit bestimmten Beschwerden sind auch therapeutische Einzelstunden buchbar. Hierzu wird zunächst eine umfangreiche Anamnese gemacht wo die Lebensgewohnheiten wie Schlaf, Atem, Ernährung, Freizeitverhalten, aber auch Gedanken (grübelt der Patient viel, denkt er eher negativ oder positiv), Umgang mit Stress, Medikamenteneinnahme, Unregelmäßigkeiten bei Blutdruck (bei Bluthochdruck dürfen manchen Übungen nicht oder nur eingeschränkt geübt werden) besprochen werden, um eine individuelle, auf die speziellen Bedürfnisse des Schülers abgestimmte Übungsreihe zusammenzustellen.