Ich unterrichte Hatha-Yoga, eine klassische Yoga-Variante, die auf sanfte und bei Bedarf auch kraftvolle Art und Weise verschiedene Muskelgruppen anspricht, mit sowohl statischen Körperhaltungen als auch Bewegungsabläufen in Verbindung mit Atem, Achtsamkeitsübungen und Meditation. Diese Übungen sind für jeden geeignet, egal welches Alter, da sie den körperlichen Befindlichkeiten angepasst werden.