…wurde von der Brasilianerin Dinah Rodrigues entwickelt und ist eine Zusammenstellung von dynamischen Yogaübungen, Atem- und Entspannungstechniken, die die Hormonproduktion aktivieren.
Die Übungen können bei täglicher Wiederholung auf natürliche Weise die Hormonproduktion reaktivieren und harmonisieren und das Zusammenspiel der inneren Organe. Daraus resultieren folgende Effekte:
• Erhöhung von Vitalität und Lebensfreude durch ein neues Körperbewusstsein
• Linderung von von Wechseljahrsbeschwerden
• Stärkung des Abwehr- und Nervensystems
• Kräftigung des Beckenbodens
• Ein regelmäßiger Zyklus und Erleichterung bei Menstruationsbeschwerden
• Emotionale Ausgeglichenheit und Antriebssteigerung